{"product_id":"brokul","title":"Brokuł","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\" data-end=\"109\" data-start=\"87\" data-section-id=\"ze9l8w\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(67, 109, 28);\"\u003e\u003cem\u003eMikroliście brokułu\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"379\" data-start=\"111\"\u003eMikroliście brokułu to młode pędy brokułu, zbierane na wczesnym etapie wzrostu, kiedy roślina ma delikatne zielone listki i cienkie, soczyste łodyżki. Mają świeży, łagodny smak z lekką nutą brokułu, dlatego są bardzo uniwersalne i łatwo pasują do codziennych posiłków.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"438\" data-start=\"381\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(67, 109, 28);\"\u003e\u003cstrong data-end=\"438\" data-start=\"381\"\u003eWartość odżywcza mikroliści brokułu w 100 g produktu:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"463\" data-start=\"440\"\u003e\u003cstrong\u003eKalorie\u003c\/strong\u003e: ok. 30 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"482\" data-start=\"465\"\u003e\u003cstrong\u003eBiałko\u003c\/strong\u003e: ok. 2,5g\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"502\" data-start=\"484\"\u003e\u003cstrong\u003eTłuszcz\u003c\/strong\u003e: ok. 0,5g\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"551\" data-start=\"504\"\u003e\u003cstrong\u003eWęglowodany\u003c\/strong\u003e: ok. 6g, w tym błonnik ok. 2,5g\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"551\" data-start=\"504\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1080\" data-start=\"553\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(67, 109, 28);\"\u003eZ czym stosować?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1080\" data-start=\"553\"\u003eMikroliście brokułu najlepiej stosować na świeżo, jako dodatek do gotowych dań. Pasują do \u003cstrong\u003ekanapek, sałatek, wrapów, jajek, twarożku, hummusu, past warzywnych, zup kremów, bowlów, makaronów, ryżu oraz dań z rybą, kurczakiem lub tofu\u003c\/strong\u003e. Mają delikatny, świeży smak, dlatego dobrze łączą się zarówno z prostymi śniadaniami, jak i bardziej eleganckimi daniami. Można je też wykorzystać jako naturalną dekorację talerza. Nie wymagają obróbki termicznej i najlepiej zachowują swoje właściwości w surowej postaci.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1817\" data-start=\"1082\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(67, 109, 28);\"\u003eJakie korzyści mają w sobie mikroliście brokułu?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1817\" data-start=\"1082\"\u003eMikroliście brokułu są naturalnym źródłem cennych składników roślinnych, takich jak \u003cstrong\u003echlorofil, polifenole, witamina C, karotenoidy oraz glukozynolany, \u003c\/strong\u003eczyli związki charakterystyczne dla roślin kapustowatych. Szczególnie ważnym składnikiem brokułu jest \u003cstrong\u003eglukorafanina\u003c\/strong\u003e, z której może powstawać \u003cstrong\u003esulforafan\u003c\/strong\u003e, związek badany pod kątem wspierania naturalnej ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym. Mogą również wyróżniać się zawartością \u003cstrong\u003emagnezu, żelaza, manganu oraz związków fenolowych\u003c\/strong\u003e. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1817\" data-start=\"1082\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(67, 109, 28);\"\u003eSkład i przechowywanie\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2041\" data-start=\"1819\"\u003e100% organiczne nasiona brokułu, uprawiane bez pestycydów w kontrolowanych warunkach miejskiej farmy MikliX. Wymiary pojemniku — 187х137х36. \u003cspan class=\"clearfix\"\u003e\u003c\/span\u003ePrzechowywać w lodówce, \u003cspan\u003ew zamkniętym pojemniku z wilgotną chusteczką wokół mikroliści,\u003c\/span\u003e w temperaturze +2…+6°C. Spożyć w ciągu 5–7 dni od otrzymania.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"bubble hide-name is-out can-have-tail is-read\" data-timestamp=\"1780073082\" data-peer-id=\"-498222482\" data-mid=\"535739\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-end=\"2099\" data-start=\"2043\"\u003e\u003cem\u003eOd farmy do Twojego stołu — świeżość, którą czujesz.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2099\" data-start=\"2043\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2158\" data-start=\"2101\"\u003eŹródła z badaniami naukowymi o mikroliściach brokułu:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2158\" data-start=\"2101\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5362588\/?utm_source=chatgpt.com\"\u003eBadanie opisujące mikroliście brokułu jako roślinę bogatą w składniki mineralne i porównujące ich zawartość z dojrzałym brokułem\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2158\" data-start=\"2101\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2304-8158\/11\/21\/3485?utm_source=chatgpt.com\"\u003eBadanie dotyczące mikroliści brokułu i wpływu warunków uprawy na ich wartość odżywczą\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MikliX","offers":[{"title":"≈45g","offer_id":53204246495560,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"50g","offer_id":53187220930888,"sku":null,"price":12.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"75g","offer_id":53187220963656,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"100g","offer_id":53187220996424,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"200g","offer_id":53187221029192,"sku":null,"price":40.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0966\/8935\/7128\/files\/b1025467-840a-4507-bee4-c5e198351007.png?v=1779996406","url":"https:\/\/miklix.pl\/products\/brokul","provider":"MikliX","version":"1.0","type":"link"}