{"product_id":"mikroliscie-slonecznika","title":"Słonecznik","description":"\u003ch2 data-start=\"134\" data-end=\"362\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(67, 109, 28);\"\u003eMikroliście słonecznika\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"134\" data-end=\"362\"\u003eMikroliście słonecznika to młode pędy słonecznika, zbierane na wczesnym etapie wzrostu, kiedy roślina ma soczyste łodyżki i delikatne, zielone listki. Wyróżniają się przyjemną chrupkością oraz łagodnym, lekko orzechowym smakiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\" data-start=\"364\" data-end=\"425\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(67, 109, 28);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"364\" data-end=\"425\"\u003eWartość odżywcza mikroliści słonecznika w 100 g produktu:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"427\" data-end=\"450\"\u003e\u003cstrong\u003eKalorie:\u003c\/strong\u003e ok. 35 kcal\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"452\" data-end=\"469\"\u003e\u003cstrong\u003eBiałko:\u003c\/strong\u003e ok. 3g\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"471\" data-end=\"493\"\u003e\u003cstrong\u003eTłuszcz:\u003c\/strong\u003e ok. 1g\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"495\" data-end=\"540\"\u003e\u003cstrong\u003eWęglowodany:\u003c\/strong\u003e ok. 5g, w tym błonnik ok. 2g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1591\" data-end=\"1611\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(67, 109, 28);\"\u003eZ czym stosować? \u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1613\" data-end=\"2100\"\u003eMikroliście słonecznika najlepiej stosować na świeżo, jako dodatek do gotowych dań. Pasują do \u003cstrong\u003ekanapek, sałatek, wrapów, jajek, twarożku, hummusu, bowlów, kasz, makaronów, dań z warzywami, rybą, kurczakiem lub tofu\u003c\/strong\u003e. Dzięki lekko orzechowemu smakowi i chrupiącej strukturze dobrze uzupełniają zarówno proste śniadania, jak i bardziej eleganckie dania. Można je też wykorzystać jako świeżą, naturalną dekorację talerza. Nie wymagają obróbki termicznej i najlepiej smakują w surowej postaci.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"598\" data-start=\"542\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(67, 109, 28);\"\u003eJakie korzyści mają w sobie mikroliście słonecznika?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1317\" data-start=\"600\"\u003eMikroliście słonecznika zawierają \u003cstrong\u003ewitaminę C\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003echlorofil\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ezwiązki fenolowe\u003c\/strong\u003e oraz \u003cstrong\u003eskładniki mineralne\u003c\/strong\u003e. Wyróżniają się także wysoką zawartością \u003cstrong\u003ewapnia\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ecynku\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ekwasu fumarowego\u003c\/strong\u003e, oraz obecnością \u003cstrong\u003ezwiązków o działaniu\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eantyoksydacyjnym\u003c\/strong\u003e. Dzięki temu pomagają wzbogacić posiłki w składniki wspierające kości, odporność, naturalną regenerację organizmu oraz ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Jedno z badań wskazuje, że mikroliście słonecznika zawierają \u003cstrong\u003e67,55 mg witaminy C\u003c\/strong\u003e w 100 g świeżego produktu, \u003cstrong\u003e145,29 mg wapnia\u003c\/strong\u003e w 100 g oraz \u003cstrong\u003enajwyższą zawartość\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003ecynku i kwasu fumarowego \u003c\/strong\u003espośród analizowanych mikroliści.\u003cspan style=\"color: rgb(67, 109, 28);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1591\" data-end=\"1611\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2102\" data-end=\"2128\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(67, 109, 28);\"\u003eSkład i przechowywanie\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2130\" data-end=\"2316\"\u003e100% nasiona słonecznika, uprawiane bez pestycydów w kontrolowanych warunkach miejskiej farmy MikliX. Wymiary pojemniku — \u003cspan\u003e187х137х36. \u003c\/span\u003ePrzechowywać w lodówce, \u003cspan\u003ew zamkniętym pojemniku z wilgotną chusteczką wokół mikroliści,\u003c\/span\u003e w temperaturze +2…+6°C. Spożyć w ciągu 5–7 dni od otrzymania.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2318\" data-end=\"2374\"\u003e\u003cem\u003eOd farmy do Twojego stołu — świeżość, którą czujesz.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2318\" data-end=\"2374\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2318\" data-end=\"2374\"\u003eŹródła z badaniami naukowymi o mikroliściach słonecznika:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2318\" data-end=\"2374\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-025-85860-z?utm_source=chatgpt.com\"\u003eBadanie porównaniające 6 rodzajów mikroliści, w tym mikroliście słonecznika\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2318\" data-end=\"2374\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubs.rsc.org\/zh-tw\/content\/articlehtml\/2026\/fb\/d5fb00575b?utm_source=chatgpt.com\"\u003eBadanie o jakości i przechowywaniu mikroliści słonecznika\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2318\" data-end=\"2374\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"MikliX","offers":[{"title":"≈45g","offer_id":53204200096072,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"50g","offer_id":53186183463240,"sku":null,"price":12.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"75g","offer_id":53186183496008,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"100g","offer_id":53186183528776,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"200g","offer_id":53186183561544,"sku":null,"price":40.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0966\/8935\/7128\/files\/81bea20f-38b4-41fc-82d8-c594c84e1811.png?v=1779830620","url":"https:\/\/miklix.pl\/products\/mikroliscie-slonecznika","provider":"MikliX","version":"1.0","type":"link"}